"mental sağlık" Etiketli Yayınlar

Korku, Fobi ve Anksiyete Arasındaki Farklar 19 Ekim 2025 Mental Sağlık & Psikoloji

Korku, Fobi ve Anksiyete Arasındaki Farklar

Admin
/
10 görüntülenme

Korku, fobi ve anksiyete sıklıkla karıştırılan ama aslında farklı duygusal tepkilerdir. Korku anlık tehditlere, fobi mantıksız korkuya, anksiyete ise…

Devamını Oku
Doğa ile Bağ Kurmak: Orman Banyosu (Shinrin Yoku) 15 Ekim 2025 Doğal & Holistik Yaşam

Doğa ile Bağ Kurmak: Orman Banyosu (Shinrin Yoku)

Admin
/
16 görüntülenme

Orman banyosu (Shinrin Yoku), doğanın içinde farkındalıkla zaman geçirmenin bedensel ve ruhsal faydalarını keşfetmeyi amaçlayan Japon kökenli bir uygulamadır.

Devamını Oku
Yoga ve Nefes Teknikleri: Mental Sağlık İçin Doğal Yöntemler 15 Ekim 2025 Zihinsel Sağlık

Yoga ve Nefes Teknikleri: Mental Sağlık İçin Doğal Yöntemler

Admin
/
13 görüntülenme

Yoga ve nefes teknikleriyle stresini azalt, zihnini sakinleştir ve doğal yoldan içsel dengeyi yeniden keşfet.

Devamını Oku

Bu Etikette Ara

Favori Yazılar